Cuprins
Cum alegi cea mai buna banda de alergare pentru acasa? Ce functii si caracteristici trebuie sa aiba banda de alergat ideala? Citeste ghidul nostru si alege informat.
De ce sa cumperi o banda de alergare acasa?
Stilul tau de a face sport este unic: felul in care respiri, postura ta, modul in cale alergi, cat de mult poti rezista si nu in ultimul rand, vocea interioara. Cu totii avem nevoi si dorinte diferite cand vine vorba de sanatate si fitness.
Pentru a se potrivi acestor diferente au fost create variatii infinite de rutine de exercitii si aparate de fitness, unul dintre acestea fiind si banda de alergare.
Daca esti un alergator, obisnuiesti sa alergi ori acasa, ori la sala sau in aer liber. Alergatul in aer liber aduce cele mai mari satisfactii, dar este extrem de dificil de realizat in zilele ploioase sau cele geroase de iarna.
Daca ai experimentat placerea alergatului si ai devenit dependent, alergatul devine un stil de viata si un mod ideal de a te elibera de stres in timp ce iti mentii forma fizica excelenta.
Datorita celor mai noi tehnologii implementate in cele mai bune benzi de alergare ai mai multe optiuni ca niciodata sa iti atingi scopurile chiar din confortul propriei locuinte. Cele mai bune benzi de alergare pentru acasa te antreneaza si te motiveaza sa atingi noi culmi ale fitness-ului.
Top 3 benzi de alergare recomandate
Cum alegi cea mai buna banda de alergare
Cand iei in considerare cea mai buna banda de alergare ia in calcul tintele si nevoile personale de fitness si apoi alege o banda de alergare cu functiile necesare sa te ajute sa iti atingi telurile. Ar fi bine sa iti faci o lista cu nevoile tale pentru a putea alege cea mai buna banda pentru alergare in concordanta cu acestea.
Performanta
Daca ai o inaltime peste 178 cm si o greutate mai mare de 110 kg vei avea nevoie de o banda de alergare cu stabilitate mare si o suprafata de alergare mai lunga pentru a se potrivi pasilor tai.
Daca practici mersul vioi la o inclinare mai mare de cateva ori pe saptamana, atunci vei avea navoie de o banda de alergare cu un motor de minim 2 cai putere.
Daca alergi de mai multe ori pe saptamana in reprize de 45 de minute sau mai lungi vei obtine benefiicii maxime de la o banda de alergare cu minim 3 cai putere. O banda cu inclinare si in jos iti va oferi capacitatea de a antrena si intari mai multe grupe de muschi pentru un antrenament complet.
Caracteristici
Daca mersul sau alergatul le preferi in liniste absorbit in gandurile proprii, atunci o banda de alergare cu functii si programe de baza este perfecta pentru tine.
Daca esti un alergator care nu sta mult pe ganduri inainte de exercitii, o banda de alergare cu putine programe va fi ideala pentru tine. Daca chiar cauti o provocare si un antrenament complex personalizat, achizitioneaza o banda ce ofera programe complexe si monitorizarea pulsului.
Functii suplimentare
Daca locuiesti intr-un apartament micut vei avea nevoie de o banda de alergare pe care o poti plia si depozita intr-un spatiu ingust atunci cand nu o folosesti.
Daca ai nevoie de zgomot, actiune si motivare cumpara o banda cu difuzoare, ecran video cu touchscreen si filme interactive pentru antrenamente. Daca te antrenezi frecvent pentru perioade lungi, cauta un model cu banda captusita si un ventilator de racire.
Garantie si suport
Inainte de a achizitiona o banda pentru alergare citeste cu atentie certificatul de garantie pentru a te asigura ca nu exista surprize nedorite. Cea mai buna banda de alergare ofera garantie pe viata pentru motor si cadru, sau cel putin 10-15 ani. Celelalte componente pot avea garantii limitate cuprinse intre 1 si 5 ani.
Majoritatea benzilor de alergare vin impreuna cu un manual de utilizare si un manual de asamblare. Instructiunile de asamblare trebuie sa detalieze fiecare surub necesar operatiunii si instructiuni pasa cu pas pentru reusita.
Inainte de achizitie asigura-te ca producatorul ofera aceste manuale (in format fizic sau electronic) si eventual un numar de telefon sau o adresa de email unde ii poti contacta daca ai probleme. De asemenea, nu strica ca producatorul sa aiba si o unitate de service autorizat in aproprierea localitatii tale de domiciliu.
Indiferent de nevoile tale de antrenament, cea mai buna banda pentru alergare este masinaria perfecta pentru a-ti atinge scopurile propuse. Desi sunt o investitie nu tocmai ieftina, cele mai bune benzi pentru alergare sunt prietenul cel mai bun atunci cand te hotarasti sa iti controlezi starea de sanatate, sa iti intaresti sistemul imunitar si sa iti cresti increderea in tine.
Cele mai bune benzi de alergare: recomandari
Tinand cont de criteriile expuse mai sus, analizand oferta existenta si parerile cumparatorilor, va putem recomanda cateva modele de benzi de alergare pentru acasa care ofera un raport calitate/pret corect.
1. Banda de alergare TECHFIT MT200
Banda de alergare TECHFIT MT200 fabricata din materiale de inalta calitate, perfect conceputa pentru antrenamentul de zi cu zi.
Motor putere maxima: 5 HP * Greutatea maxima a utilizatorului: 150 Kg.
Afisaj LCD: Viteza/Distanta/Timp/Calorii/Puls * Dimensiune ecran LCD: 7 inch.
Viteza: 1 – 18.0 km/h – Inclinare automata 15%.
Sistem hidraulic de pliere – 12 programe interne inteligente sportive.
Testarea ritmului cardiac – Suport iPad/telefon mobil.
2. Bandă de alergare Capital Sports Infinity Track 2.0
Puternic: puterea motorului de 5 CP pentru alergare, indiferent de vreme și zi.
Antrenament individual: accelerați până la 16 km / h pentru mers relaxat până la jogging provocator.
Inclinatie panta: până la 11,5% gradient (12 trepte) reglabil.
Conexiune Bluetooth cu suport complet și funcție de feedback Kinomap.
Ecran LCD de 5 „pentru afișarea valorilor de antrenament cu suportul de tablete integrat.
3. Banda de alergat electrica Actuell 2000
Motor : 1.5CP – Viteza: 0.8-12 km/h – Inclinare manuala 3 nivele
Functii calculator: puls, viteza, timp, distanta, calorii, inclinare, body fat
Port MP3 – Programe presetate: 12 – Program Body Fat: 1
Senzori puls manual pentru citirea ritmului cardiac
Functia de siguranta – cheie magnetica ce permite oprirea imediata a benzii in cazul dezechilibrarii
Sistem de amortizare a socului la alergare
Sistem ce ii asigura functionarea usoara si silentioasa
4. Banda de alergat cu inclinare automata Energy Fit MT10A
Motor : 1.5CP – Viteza: 1-12 km/h.
Inclinare automata: 12 nivele.
Functii calculator: puls, viteza, timp, distanta, calorii, inclinare.
Suport MP3, USB, card SD.
Senzori puls manual pentru citirea ritmului cardiac.
Dimensiune suprafata alergare(covor rulant): 120*42 cm.
Greutatea maxima a utilizatorului: 130 kg.
5. Banda alergare Kondition HM-3800
Din categoria “Be active. Get in shape.”, banda de alergare HM-3800 este perfecta pentru antrenamentele tale indiferent de vremea de afara.
HM-3800 este dotata cu un motor puternic de 1.25 cai putere, suficient pentru a atinge o viteza maxima de 12 km/h, perfecta pentru a desfasura un antrenament cardio placut si eficient.
Viteza: 0.8-12 km/h – Arie de alergare aprox. 1200 x 400 mm.
Display ce afiseaza: timp, distanta, viteza, calorii si puls.
Sistem franare de urgenta – 12 programe de antrenament(P1-P12).
6. Bandă de alergare KLARFIT Treado Advanced 2.0
Sistem de pliere hidraulic, independent, pentru economie de spațiu de depozitare.
Totul dintr-o privire: computer de antrenament cu suport pentru tablete, ecran LCD, senzor de impuls, 12 programe și conexiune Bluetooth.
Motor de 1 CP, cu zgomot redus de zgomot, cu viteză de până la 10 km / h.
Sistem de înclinare pe 3 niveluri cu pas reglabil manual de 0,5 °, 2,5 ° sau 4 °.
Auto-lubrifiere: sistem de auto-lubrifiere absorbant de șoc pentru o alunecare deosebit de netedă, fără întreținere a benzii de alergare.
