vineri, 24 iunie 2022
  • Politica utilizare cookie-uri
  • Politica de confidentialitate
  • Despre Noi
  • Contact
myblog.ro.
Nu sunt rezultate
Vezi toate rezultatele
  • Electrocasnice
    • Aer conditionat
    • Aparate de bucatarie
    • Aparate de gatit
    • Aparate frigorifice
    • Aparate pentru incalzire
    • Aspiratoare
    • Climatizare
    • Incorporabile
  • IT Foto Video
  • Casa si gradina
  • Ingrijire personala
  • Auto Moto
  • Copii si bebelusi
  • Ghiduri Utile
  • Mai mult
    • Fashion
    • Hobby si timp liber
myblog.ro.
Nu sunt rezultate
Vezi toate rezultatele
Acasă Hobby si timp liber Sport & Fitness

Cel mai bun stepper

de Mihai Croitoru
31 mai 2022
in Sport & Fitness
1
1 Stea2 Stele3 Stele4 Stele5 Stele (28 voturi, media: 4,68 din 5)
Încarc...

Cuprins

  • 1 Top 3 steppere fitness recomandate
  • 2 Cel mai bun stepper: ce sa cauti
    • 2.1 Afisajul
    • 2.2 Tipul de exercitii
    • 2.3 Monitor cardiac
    • 2.4 Controlul pasilor
  • 3 Cel mai bun stepper: recomandari
    • 3.1 1. Power Stepper KLARFIT Trepp, negru, senzor de ritm cardiac, pliabil
    • 3.2 2. Mini stepper Capital Sports Galaxy Step
    • 3.3 3. Stepper DOMYOS MS120 alb/ albastru
    • 3.4 4. Stepper cu corzi HMS 3033
    • 3.5 5. Mini stepper Kondition SS 032, computer si corzi

Care este cel mai bun stepper pentru acasa? Ce functii si dotari trebuie sa aiba stepperul potrivit pentru tine? Citeste articolul nostru pentru a putea alege informat.

Cel mai bun stepper

Un stepper este un aparat de fitness care furnizeaza o experienta similara cu urcatul treptelor unei scari. Majoritatea stepperelor iti permit controlul asupra intensitatii exercitiilor efectuate, fapt care iti permite sa le folosesti in functie de forma ta fizica.

In ciuda beneficiilor multiple, un  stepper poate cauza probleme celor cu sensibilitate in zona genunchilor deoarece miscarea generata de aparat pune presiune pe articulatii.

Este indicat sa consulti un medic inainte de a achizitiona si folosi un astfel de aparat de fitness pentru a te asigura ca il poti folosi in siguranta.

Cel mai bun stepper ofera o multitudine de beneficii pentru sanatatea utilizatorului, in functie de intensitatea antrenamentului.

Miscarea de urcare ajuta la cresterea masei musculara in zona inferioara a corpului si ajuta la arderea intensa a caloriilor. In plus, un stepper de calitate poate fi folosit cu regularitate pentru exercitiile cardio.

Top 3 steppere fitness recomandate

  • Power Stepper KLARFIT Trepp, senzor de ritm cardiac
  • Power Stepper KLARFIT Trepp, negru, senzor de ritm cardiac, pliabil
  • Antrenează picioarele, fesele, șoldurile și rezistența și accelerează arderea grăsimilor. 12 trepte reglabile de exerciții
  • Vezi detalii si pret
  • Mini stepper Capital Sports Galaxy Step
  • Mini stepper Capital Sports Galaxy Step
  • Antrenament eficient pentru întregul corp: dezvoltați mușchii, creșteți rezistența și ardeți grăsimile.
  • Vezi detalii si pret
  • Stepper DOMYOS MS120 alb/ albastru
  • Stepper DOMYOS MS120 alb/ albastru
  • Cu stepper-ul MS120, antrenaţi în acelaşi timp şi sistemul cardio-vascular şi muşchii.
  • Vezi detalii si pret

Cel mai bun stepper: ce sa cauti

Cele mai bune steppere se gasesc intr-o varietate de modele si intensitati ale efortului. Unele aparate sunt dotate si cu manere mobile care s emisca in ridmul pasilor si care ajuta la lucrul bratelor, in timp ce altele ofera manere fixe pentru a ajuta la mentinerea echilibrului.

Ia in considerare criteriile de mai jos inainte de a te decide care este cel mai bun stepper pentru tine.

Afisajul

Display informatii stepperMajoritatea stepperelor sunt dotate cu un afisaj care iti ofera informatii despre activitatea desfasurata. Unele ecrane pot fi avansate, cu control tactil, sau mai simple, cu un ecran digital care iti ofera informatii despre ritmul execritiului masurat in pasi per minut.

Modelele mai avansate ofera chiar si programe TV digitale pe care le poti urmari in timpul exercitiilor.

Tipul de exercitii

Modelele de baza de steppere simuleaza miscarea ca atunci cand urci treptele unei scari si nimic in plus.

Aparatele mai complexe iti ofera mai multe tipuri de exercitii fizice, peritandu-ti in acelasi timp sa reglezi intensitatea efortului sau inclinarea treptelor.

Monitor cardiac

Un monitor cardiac iti monitorizeaza intensitatea exercitiului din punct de vedere cardiovascular. In functie de starea ta de sanatate si de varsta aceste informatii iti ofera posibilitatea efectuarii exercitiilor fizice la o valoare a pulsului cardiac ce iti ofera beneficii maxima.

Unele aparate sunt dotate cu un senzor pentru acest lucur, in timp ce altele estimeaza pulsul in functie de intensitatea miscarii.

Controlul pasilor

Aparatele manuale nu iti ofera niciun fel de informatii legate de activitatea pasilor, in timp ce stepperele electronice functioneaza la viteze diferite.

Antrenamentele de intensitate scazuta iti ofera un ritm de aproximativ 25 de pasi pe minut, in timp ce un antrenament intensiv poate ajunge pana la 160 de pasi pe minut si poate chiar mai sus.

Stepperele cu control electronic functioneaza cu un motor care determina nivelul de zgomot si de miscare a fiecarui pas parcurs.

Alte siteme de monitorizare pot urmari daca piciorul se ridica de pe pedala in timpul exercitiului si daca miscare efectuata este in sus similara cu urcatul unei scari, precum si ritmul lin si constant al exercitiului.

Stepperele manuale nu iti ofera un nivel lin si constant al miscarii deoarece implica mai mult efort.

Cel mai bun stepper iti permite efectuarea de exercitii fizice complexe care iti for intari musculatura partii de jos a corpului si ofera un exercitiu cardiovascular complet.

Este bine sa iei in considerare toate functiile si posibilitatile aparatului inainte de a il alege pe cel mai potrivit pentru tine.

Cel mai bun stepper: recomandari

Tinand cont de criteriile descrise in articol si parerile cumparatorilor, am studiat oferta de steppere disponibile la vanzare si va prezentam mai jos cateva modele care ofera un raport calitate/pret excelent.

1. Power Stepper KLARFIT Trepp, negru, senzor de ritm cardiac, pliabil

Power Stepper KLARFIT Trepp, negru, senzor de ritm cardiac, pliabilCu stepperul Klarfit Treppo vă veți crește nu numai condiția fizică.
Simplu, antrenamentul formează fesele și șoldurile și accelerează arderea grăsimilor.
12 trepte reglabile de exerciții.
Senzorul de puls în mâner pentru monitorizarea directă în timpul antrenamentului.
Calculator integrat de antrenament cu afișaj digital pentru a vizualiza datele de
performanță: la distanță, pașii pe minut, caloriile arse.

Vezi detalii si pret

2. Mini stepper Capital Sports Galaxy Step

Mini stepper Capital Sports Galaxy StepAntrenament eficient pentru întregul corp: dezvoltați mușchii, creșteți rezistența și ardeți grăsimile.
Zonele premium de escaladă: sunt în special sigure pentru a urca și suficient de mari pentru majoritatea pantofilor de antrenament.
Un pas mai departe: prin bluetooth, aveți posibilitatea de a conecta un smartphone sau o tabletă prin aplicația gratuită FitShow.
Sistem hidraulic de absorbție a șocurilor și afișaj LCD utilizat pentru controlul întregului progres

Vezi detalii si pret

3. Stepper DOMYOS MS120 alb/ albastru

Stepper DOMYOS MS120 alb/ albastru

Mișcare verticală a stepper-ului MS120 pentru tonifierea zonei de fesieri, coapse, gambe.
Menţine spatele drept, datorită ghidonului reglabil.
Coaching 4 funcţii: frecvenţă / durată/ repetiţii / calorii consumate.
Produs compact, ce poate fi ușor depozitat oriunde.
Consolă simplă, prindere în mână rapidă.
Stepper-ul MS120 este dotat cu picioare antiderapante şi pedale cu suprafaţă aderentă, pentru a garanta stabilitate.

Vezi detalii si pret

4. Stepper cu corzi HMS 3033

Stepper cu corzi HMS 3033Display ce afiseaza: timpul de antrenament, numarul de pasi, numaratoare inversa, calorii arse, scan.
Executa miscari twist, miscare combinata sus-jos si catre lateral, cea mai eficienta miscare.
Reglarea dificultatii la pedalare.
Amortizoare hidraulice, 2 cilindri.
Corzi pentru a putea lucra muschii mainilor.
Inaltime a utilizatorului: fara restrictii.

Vezi detalii si pret

5. Mini stepper Kondition SS 032, computer si corzi

Mini stepper Kondition SS 032Doua amortizoare hidraulice asigura un nivel substantial de rezistenta.
Pedale anti-alunecare – Corzi elastice cu manere moi.
Display digital: Timp, Numararea pasilor, Cadenta, Energie consumata.
Produs conceput pentru utilizare la nivel ocazional, sedinte de 25-30 minutre, de 2-3 ori pe saptamana.
Pentru a lucra zona taliei si a abdomenului este recomandata o miscare de rotatie a soldurilor la fiecare pas.

Vezi detalii si pret

Etichete: aparate de fitnessaparate sportcel mai bun steppersport si miscare
PartajeazăTweetPartajează
Articolul Precedent

Cum obtii un credit rapid online

Următorul Articol

Cel mai bun boiler pentru acasă

Articole Asemănătoare

Cel mai bun antifurt pentru bicicleta
Sport & Fitness

Cel mai bun antifurt pentru bicicletă

8 iunie 2022
Cele mai bune manusi de box
Sport & Fitness

Cele mai bune mănuși de box

19 mai 2020
Cele mai bune manusi pentru schi
Sport & Fitness

Cele mai bune mănuși pentru schi

25 august 2021
Cei mai buni ochelari de schi
Sport & Fitness

Cei mai buni ochelari de schi

13 februarie 2020
Următorul Articol
Cel mai bun boiler pentru acasa

Cel mai bun boiler pentru acasă

Comentarii 1

  1. Corina says:
    7 ani în urmă

    In general nu am tinut cont de afisaj sau alte astfel de detalii, ci cautam ceva cu care doar sa fac miscare acasa, ceva mai comod. Am stiut cam care imi erau limitele zilnice si cand sa ma opresc, deci nu intentionam sa-mi monitorizez cumva activitatea. Insa mi-am dat seama ca utilitatea acestora inseamna mult mai mult de atat si ca e greu sa iti dai seama singura de aceste limite cat timp efortul pe care il poti depune poate sa difere de la o zi la alta, in functie de alte activitati. Stepperele din articol par destul de tentate, cel putin unul dintre ele.

    Răspunde

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Prin trimiterea acestui formular sunt de acord cu Politica utilizare cookie-uri si Politica de confidențialitate .

Te-ar putea interesa si

  • Cel mai bun aparat fitness multifuncțional
  • Cea mai bună bicicletă fitness
  • Cel mai bun aparat de vâslit
Nu sunt rezultate
Vezi toate rezultatele

In aceeasi categorie

  • Calatorii
  • Camping si drumetii
  • Instrumente muzicale
  • Sport & Fitness

Comentarii recente

  • Maria la Cea mai bună cremă pentru cuperoză
  • Silviu la Cel mai bun televizor 4K Ultra HD
  • Bogdan la Cele mai bune gantere
  • Forna Ioana la Cea mai buna combina frigorifica
  • vlad la Cea mai buna saltea cu arcuri
  • Auto Moto
  • Casa si gradina
  • Copii si bebelusi
  • Electrocasnice
  • IT Foto Video
  • Fashion
  • Ghiduri Utile
  • Hobby si timp liber
  • Ingrijire personala

© 2010 - 2022 MyBlog.ro - Toate drepturile rezervate. | This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nu sunt rezultate
Vezi toate rezultatele
  • Auto Moto
  • Casa si gradina
  • Copii si bebelusi
  • Electrocasnice
  • IT Foto Video
  • Fashion
  • Ghiduri Utile
  • Hobby si timp liber
  • Ingrijire personala

© 2010 - 2022 MyBlog.ro - Toate drepturile rezervate. | This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Posting....
Acest site folosește cookie-uri pentru a vă furniza o experiență mai bună. Dacă continuați navigarea sunteți de acord cu această politică. Vizualizați Politica utilizare cookie-uri si Politica de confidențialitate .