(18 voturi, media: 4,78 din 5)
Încarc...Cuprins
Cum alegi cea mai buna bratara fitness (fitness tracker)? Ce caracteristici si functii trebuie sa aiba bratara fitness care ofera un raport calitate/pret excelent? Citeste ghidul nostru si alege informat.
De ce sa folosesti o bratara fitness?
Dezvoltarea unor obiceiuri de viata sanatoase pare o sarcina extrem de grea daca esti obisnuit cu un stil de viata sedentar.
Bratarile fitness reduc frica de efort si te ajuta sa iti imbunatatesti stilul de viata sanatos monitorizand activitatile zilnice pentru tine ca sa iti poti intelege obiceiurile si sa faci schimbari personalizate stilului tau de viata.
Asadar, indiferent daca vrei sa faci o schimbare radicala a stilului de viata sau doar vrei sa pierzi cateva kilograme, o bratara fitness este unealta ideala pentru atingerea scopului.
Cele mai bune bratari fitness sunt mult mai mult decat un pedometru imbunatatit. Aceste dispozitive inglobeaza senzori de miscare complecsi pentru a-ti monitoriza activitatile, iar apoi o aplicatie de smartfone sau un software dedicat transforma aceste date in rapoarte si grafice care te ajuta sa identifici zonele unde trebuie facute schimbari. Aceste grafice afiseaza si imbunatatirile stilului tau de viata de-a lungul timpului.
Cele mai bune bratari fitness: ce sa cauti
Bratarile fitness sunt pentru toata lumea. Nu trebuie sa fii un concurent la maraton sau un mare sedentar pentru a beneficia de pe urma celei mai bune bratari fitness. Totusi, vei avea nevoie de o bratara fitness care sa se potriveasca nevoilor si telurilor tale.
Evita dispozitivele care ofera multe functii de care nu ai nevoie. Prea multa informatie poate fi coplesitoare si confuza avand ca efect abandonarea produsului.In acelasi fel, daca ai la dispozitie prea putina informatie nu vei putea sa iti faci o imagine clara a obiceiurilor pe care trebuie sa le imbunatatesti.
Mai jos gasesti cateva criterii de luat in considerare atunci cand alegi cea mai buna bratara fitness, dar produsul potrivit difera mult de la persoana la persoana in functie de nevoile si dorintele personale.
Functii si caracteristici
Activitatile de baza pe care orice bratara fitness ar trebui sa le monitorizeze si inregistreze sunt pasii, distanta parcursa, caloriile arse si minutele active. Multe modele calculeaza si treptele urcate, intensitatea exercitiilor si calitatea somnului.
Totusi, acuratetea unui asemenea dispozitiv poate varia deoarece acestea isi bazeaza calculele pentru nivelul de activitate si caloriile arse dupa setari generice legate de varsata, sex, inaltime si greutate.
In concluzie, este bine sa analizezi datele inregistrate ca pe o aproximatie si nu neaparat ca o masuratoare precisa a activitatilor tale.
Daca totusi iti doresti sa obtii o cat mai precisa imagine legata de activitatile tale de fitness, alege o bratara fitness care inregistreaza si pulsul cardiac, temperatura pielii si nivelul de transpiratie.
Cu acesti senzori suplimentari algoritmul de calcul va folosi datele exacte ale corpului tau in loc de datele generice cu care vine presetat.
Alte functii pe care le poate include o bratara fitness de top sunt alarme silentioase, remindere de activitate si ecrane care pot afisa progresul zilnic.
Design
Pentru a obtine cele mai bune rezultate, vei dori sa porti bratara fitness tot timpul, astfel ca alegerea unui dispozitiv confortabil si in stil este importanta.
Nu iti doresti o bratara fitness care sa nu se potriveasca deloc cu garderoba personala. Iar daca alegi si monitorizarea somnului va trebui sa alegi o bratara care sa fie confortabila de purtat si in timpul somnului.
Usurinta in utilizare
Atunci cand folosesti cea mai buna bratara fitness nu vei dori ca aceasta sa devina o povara pentru tine. Cele mai bune modele necesita cat mai putin efort posibil din partea ta. Pur si simplu porti bratara fitness si aceasta masoara si calculeaza pe fundalul vietii cotidiene.
Majoritatea dispozitivelor se sincronizeaza cu smartphone-ul prin Bluetooth facand utilizarea si mai usoara. Cu cat este mai usor de folosit un dispozitiv fitness cu atat mai probabil ca il vei folosi pe termen lung.
Aplicatiile complemetare
Cea mai buna bratara fitness nu este mai mult decat un accesoriu fara o forma de aplicatie software care sa desluseasca datele inregistrate de catre dispozitiv.
Fiecare bratara fitness vine insotita fie de o aplicatie, fie de un website care va afisa intr-un mod prietenos activitatea ta cu rapoarte si grafice usor de inteles. Aceste programe ar trebui sa aiba o navigare intuitiva, sa fie usor de inteles si sa ofere personalizarea in functie de dieta ta pentru a avea o imagine si mai clara a obiceiurilor tale.
Unele aplicatii chiar te vor indruma catre scopurile propuse, vor oferi jocuri pentru fiecare realizare si iti vor oferi sfaturi legate de imbunatatirea dietei tale si a calitatii somnului.
Compatibilitatea s-ar putea sa fie o prioblema la unele dispizitive deoarece unele aplicatii sunt disponibile numai pentru Android sau numai pentru iOS, si nu pentru amandoua sistemele de operare.
Indiferent daca esti un alergator la maraton care doreste sa isi inregistreze meticulos progresul sau pur si simplu doar vrei sa dai jos cateva kilograme pentru a incapea in jeansii din tinerete, cele mai bune bratari fitness simplifica munca de schimbare a obiceiurilor zilnice ajuntand la transformarea fiecarei miscari zilnice intr-un pas catre obiectivul propus si un stil de viata mai sanatos.
Cele mai bune bratari fitness: recomandari
Tinand cont de recomandarile din articol si de oferta de bratari fitness diponibile pe piata va prezentam mai jos cateva modele care ofera un raport calitate/pret excelent.
1. Bratara fitness Samsung Gear Fit 2 Pro
Gear Fit2 Pro este rezistent la apa pana la 5 ATM. Indiferent daca alegi piscina sau inotul in aer liber.
Fie ca sunt miscari de tenis, de baschet sau chiar miscari de dans, Gear Fit2 Pro detecteaza si inregistreaza automat activitatea.
Cu peste 3000 de aplicatii si fete de ceas din care sa alegi, inclusiv Spotify, iti poti personaliza propriul Gear Fit2 Pro.
Planifica-ti si urmareste-ti rutele cu harti in timp real si inregistreaza fiecare alergare, calatorie sau plimbare.
Mananca inteligent si atinge-ti obiectivele de sanatate prin urmarirea caloriilor pe care le consumi si le arzi
2. Bratara fitness Fitbit Charge HR 2
Lasa-ti inima sa fie ghidul tau cu ajutorul bratarii Charge HR. Monitorizeaza automat ritmul cardiac, urmareste arderea caloriilor, mentine intensitatea antrenamentului, maximizeaza antrenamentul si optimizeaza sanatatea – toata cu ajutorul unui singur dispozitiv.
O durata impresionanta de viata a bateriei de pana la 5 zile.
Urmareste apelurile – Cu functia Caller ID poti vedea notificarile privind apelurile primite atunci cant telefonul este in apropiere.
Cunosti noptile. Imbunatatesti zilele – Creaza-ti o imagine mai buna a sanatatii prin utilizarea Charge HR. Cu aceasta bratara poti urmari cat de mult si cat de bine dormi.
3. Bratara Fitness Moov cu senzor Omni Motion
Bratara fitness de la MOOV se sincronizeaza cu smartphone-ul personal prin aplicatia MOOV pentru a-ti oferi o experienta unica in timpul antrenamentului. Aplicatia se comporta ca un antrenor personal, include diferite programe de 7 minute + workout.
Bratara se poate folosi atat pentru monitorizarea pasilor, caloriilor arse sau a efortului depus in timpul activitatilor sportive precum alergare, ciclism, box, innot (bratara fiind de asemenea subacvatica), cat si pentru monitorizarea somnului.
Designul bratarii permite ca aceasta sa fie purtata fie pe glezna, fie pe incheietura mainii pentru rezultate cat mai precise.
4. Bratara fitness Huawei Band B0
Antrenorul dumneavoastra personal 24/24 – Mai mult decat un accesoriu tech, Huawei Band va ajuta sa monitorizati activitatile de zi cu zi. Identifica in mod automat modul in care faceti exercitii si ofera feedback in timp real pentru a va putea imbunatati performanta.
Experienta touch – Touch screen-ul PMOLED este rezistent la zgarieturi. O miscare simpla a mainii activeaza ecranul tactil de 1.06 inch pentru a va oferi un feedback instantaneu.
Notificari inteligente care te tin la curent – Huawei Band va trimite notificari privind: apeluri primite, mesaje text, memento-uri, alarme.
5. Bratara Fitness Samsung Smart Charm
Potrivindu-se oricarui stil, bratara Smart Charm de la Samsung te va insoti oriunde. Poate functiona pana la 14 zile cu o singura incarcare!
Masoara-ti performantele – Smart Charm masoara functiile vitale si performantele, colectand date despre caloriile arse sau distanta parcursa.
Ramai conectat – Ramai conectat la smartphone! Bratara primeste notificari in timp real de la aplicatiile de pe dispozitivul mobil (retele sociale, apeluri, mesaje).
